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헬리코박터균과 유산균, 함께 먹어도 될까? – 장 건강과 위 건강을 위한 복용 팁 현대인의 식습관은 점점 서구화되면서 위염, 위궤양, 소화불량 같은 위장질환에 노출되기 쉬워졌습니다. 특히 그 중심에는 **헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)**이라는 위 내 세균이 있습니다. 헬리코박터균은 위염, 위궤양, 심지어 위암의 원인균으로 알려져 있죠.한편, 많은 분들이 장 건강을 위해 유산균을 꾸준히 섭취하고 있습니다.그렇다면 이런 의문이 생깁니다.“헬리코박터균 치료 중 유산균을 함께 먹어도 괜찮을까?”오늘은 이 질문에 대해 과학적 근거와 함께 자세히 설명드릴게요.✅ 헬리코박터 파일로리균이란?헬리코박터균은 위점막에 서식하는 나선형 세균으로, 위산이 매우 강한 환경에서도 살아남습니다. 우리나라 성인의 약 50~60%가 보균자로 알려져 있으며, 다음과 같은 질병의 원인이 됩니.. 2025. 5. 1.
대상포진 후 신경통 관리법: 대상포진 후 남은 고통, 이렇게 잡으세요 대상포진을 앓은 후에도 몇 달, 길게는 몇 년 동안 지속되는 고통이 있습니다.바로 "대상포진 후 신경통(Postherpetic Neuralgia)" 입니다.많은 분들이 대상포진 완치 후에도 남은 신경통 때문에삶의 질이 크게 떨어지는 경우가 있는데요.오늘은 대상포진 후 신경통의 특징과 효과적인 관리 방법에 대해자세히 알려드리겠습니다.✅ 대상포진 후 신경통이란 무엇인가?대상포진후신경통은 대상포진 발병 부위에 신경 손상이 남아 피부 발진이 사라진 이후에도 통증이 지속되는 질환입니다.발생 시기: 보통 대상포진 후 1개월 이상 통증이 지속될 때주요 증상:화끈거림찌르는 듯한 통증감각 과민(살짝만 스쳐도 심한 통증)저림, 따끔거림대상포진 환자의 약 10~20% 정도에서 대상포진후신경통이 발생하며,특히 나이가 많거나 .. 2025. 4. 28.
대상포진 예방접종 비용 및 병원 추천 가이드 (2025년 최신 정보) 대상포진은 면역력이 약해졌을 때 수두 바이러스가 재활성화되어 신경을 따라 통증과 발진을 일으키는 질환입니다. 특히 50세 이상에서 발병률이 높아 예방접종의 중요성이 강조되고 있습니다.​하지만 예방접종 비용이 만만치 않아 접종을 망설이는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 대상포진 예방접종의 종류, 비용, 병원 선택 팁을 정리해드리겠습니다.​ ✅ 대상포진 예방접종 종류와 특징현재 국내에서 사용되는 대상포진 백신은 크게 생백신과 사백신으로 나뉩니다.1. 생백신: 조스타박스, 스카이조스터접종 횟수: 1회권장 대상: 50세 이상 건강한 성인예방 효과: 약 50~60%주의사항: 면역저하자, 임신 중인 여성은 접종 금지생백신은 약독화된 바이러스를 사용하여 면역 반응을 유도합니다.​2. 사백신: 싱그릭스접종 횟수: 2.. 2025. 4. 28.
무릎·손목 아프신가요? 관절에 좋은 음식 7가지 & 피해야 할 식품 🦴관절 건강에 좋은 음식 총정리｜먹으면서 지키는 관절 튼튼 비결나이가 들수록 무릎, 손목, 어깨 등 관절 통증을 호소하는 분들이 많아집니다. 관절은 한번 손상되면 회복이 어려운 부위이기 때문에, 초기 관리가 매우 중요합니다.최근에는 관절염, 퇴행성 관절 질환이 젊은 층에서도 흔하게 나타나며, 예방과 개선을 위한 식단 관리가 필수로 여겨지고 있습니다.오늘은 관절 건강을 지켜주는 대표적인 음식과 그 이유, 그리고 피해야 할 식품까지 함께 소개해드릴게요. ✅ 관절 건강, 왜 중요할까?관절은 뼈와 뼈 사이를 연결하고 움직이게 해주는 역할을 합니다.하지만 노화, 잘못된 자세, 과체중, 운동 부족 등으로 인해 연골이 마모되거나 염증이 생기면 통증이 발생하죠.관절 건강은 단순한 '노화'의 문제가 아니라 일상생활의.. 2025. 4. 24.
중고차 사기 안 당하는 법 총정리｜허위매물부터 침수차까지 완벽 대처법 🚗중고차 사기 안 당하는 법｜초보자도 안심할 수 있는 중고차 구매 꿀팁중고차를 처음 사려는 사람이라면 가장 걱정되는 부분이 바로 **“사기 안 당할까?”**입니다.인터넷에 떠도는 허위매물, 조작된 주행거리, 침수차 판매 등 다양한 사기 수법이 넘쳐나기 때문이죠.하지만 몇 가지 기본적인 원칙과 체크리스트만 알고 있어도 대부분의 사기를 예방할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 중고차 사기 안 당하는 법을 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드릴게요. 🔍 1. 허위매물부터 피하자가장 흔한 사기 수법은 허위매물입니다."이 가격에 이런 차가?" 싶을 정도로 저렴한 차량은 대부분 낚시용입니다. ✔️ 허위매물의 특징시세보다 터무니없이 저렴함연락하면 “방금 팔렸다”며 다른 차를 소개전화번호 여러 개, 매물 위치 불분.. 2025. 4. 24.
속 쓰림 그만! 위염에 효과적인 식사법과 피해야 할 식품 🌿위염에 좋은 식단 & 피해야 할 음식 리스트｜속 편한 하루를 위한 건강 가이드요즘처럼 스트레스 많고 바쁜 일상 속에서 위염을 앓는 분들이 정말 많습니다. 특히 과음, 과식, 불규칙한 식사, 자극적인 음식이 반복되면 위 점막이 손상되며 만성 위염으로 이어지기 쉽습니다.하지만 올바른 식단 관리만으로도 증상 완화와 재발 방지에 큰 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 위염 환자에게 좋은 음식과 피해야 할 음식을 정리하고, 일상에서 실천할 수 있는 식단 팁도 함께 소개해드릴게요.✅ 위염이란?위염이란 말 그대로 위에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 급성 위염과 만성 위염으로 나뉘며, 주된 원인은 다음과 같습니다.불규칙한 식사 및 과식잦은 음주 및 흡연스트레스헬리코박터균 감염진통제나 해열제의 장기 복.. 2025. 4. 24.

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