내시경 검사, 이렇게 준비하세요! 전날 식단부터 검사 후 식사까지 총정리

 

위·대장내시경 받기 전 꼭 알아야 할 준비 & 주의사항 (실제 후기 포함)

 

건강검진이나 위장 질환 확인을 위해 받게 되는 내시경 검사.
특히 위내시경이나 대장내시경은 준비 과정부터 검사 후 관리까지
주의할 점이 많아 처음 받는 분들은 걱정도 되고, 정보도 필요하실 거예요.

 

오늘은 제가 직접 내시경을 받고 경험한 후기와 함께
내시경 전후 꼭 알아야 할 주의사항, 식이요법, 회복 팁까지
한 눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요!

 

 

✅ 내시경 검사란?
내시경은 긴 튜브형 카메라를 입이나 항문을 통해 삽입해
소화기관 내부를 직접 확인하는 검사입니다.

 

위내시경: 식도, 위, 십이지장 상태 확인

대장내시경: 직장부터 대장까지 전반적인 상태 확인

간단한 용종 절제나 조직검사도 함께 진행되므로
정기적인 내시경은 조기 질병 예방에 매우 중요합니다.

 

 

🔎 내시경 전 주의사항

1. 금식은 꼭 지켜야 합니다
   위내시경: 검사 전 최소 8시간 금식

대장내시경: 검사 전날 저잔사 식단 + 장 정결제 복용
→ 물, 맑은 주스는 가능하지만 우유·커피·건더기 음식 금지

 

**저잔사 식단** 은 장(腸)에 부담을 최소화하기 위해 섬유질이 적은 음식 위주로 구성된 식단이에요.

대장내시경 같은 검사를 앞두고 장내에 남는 찌꺼기를 줄이기 위해 주로 사용됩니다

 

2. 복용 중인 약 확인
   혈압약, 당뇨약, 항응고제 등은 의사 지시에 따라 조절 필요

특히 대장내시경 시 출혈 위험 때문에 항혈전제 중단 여부 확인 필수

3. 약 복용 & 장 비우기 준비
   대장내시경 전에는 장 정결제를 시간 맞춰 복용해야 하며

설사처럼 투명한 물이 나올 때까지는 계속 비워야 해요.

 

👉 실제 경험상 가장 힘들었던 부분이 바로 이 장 정결제!
맛이 없고 양도 많아서 먹기 힘들지만, 장에 찌꺼기가 남아 있으면
검사가 제대로 안 될 수 있어요.

 

 

✅ 내시경 검사 당일 경험 후기
2024년 12월, 저는 위·대장내시경을 함께 받았어요.
검사는 수면내시경으로 진행했고, 마취가 잘 들어서 고통은 없었어요.
검사 시간은 총 20~30분 정도, 깨어나서 회복실에서 1시간 정도 휴식 후 귀가했죠.

검사 결과는 간단한 위염 소견, 그리고 대장에 작은 용종 1개 발견 및 절제.
검사 후 일시적으로 속이 불편하거나 구역감이 있을 수 있지만
무리하지 않고 가볍게 식사하면서 회복하면 금방 좋아졌어요.

 

 

 

✅ 내시경 후 주의사항

1. 검사 직후 식사 금지 (최소 1~2시간)
   수면마취가 끝난 직후엔 물도 조심해서 드셔야 해요

검사 당일은 죽, 미음, 부드러운 음식 위주로 식사하는 것이 좋아요

2. 용종 제거 시에는
   일주일 정도는 자극적인 음식, 음주, 운동 피하기

출혈 위험이 있으니 과격한 활동 금지

3. 이상 증상 체크
   복통, 혈변, 구토 증상이 지속된다면 반드시 병원 방문!

 

🍽️ 검사 후 추천 식단
미음, 흰죽: 위에 자극 없이 부드럽게 넘어감

계란찜, 삶은 감자: 단백질·탄수화물 보충

바나나, 요구르트: 장내 환경 회복에 도움

 

👉 반면, 검사 직후 피해야 할 음식

매운 음식, 튀김류, 커피, 탄산음료, 술 등

 

📌 내시경 검사 팁 총정리

                                           위내시경                                                                       대장내시경

금식	8시간 전부터	전날 저잔사식 + 장 정결제
약물	혈압약 제외 대부분 중단	항혈전제 확인 필요
검사 시간	약 5~10분	약 20~30분
마취 여부	수면 or 비수면 선택 가능	대부분 수면 검사
회복 시간	1~2시간	2~3시간

✍️ 마무리 후기
검사를 처음 앞두고 걱정했던 것보다,
실제 내시경은 어렵지 않았고 오히려 마음이 편안했어요.

정기적인 내시경은 조기 위암·대장암 발견에 가장 효과적인 방법입니다.
특히 가족력이나 위장 장애가 있으신 분들은 2년에 한 번은 꼭 검사 받아보시길 추천드려요!